اعتني ببشرتك

تسعى حواء دائما لتحصل على بشرة نقية صافية وبالرغم من أنه لا توجد بشرة خالية من العيوب إلى أن الاهتمام الدائم ببشرتك والاعتناء بها سيحقق الفرق الذي تحلمين به بالتأكيد

نصائح مهمة لتحافظي على بشرتك :

- أكثري من غسل وجهك بالماء والصابون المرطب ، ثلاث مرات يوميا على الأقل وقبل النوم

- تجنبي تنظيف بشرتك بالماء الساخن والماء الفاتر أفضل سر لجمال بشرتك

- قومي بعملية تقشير لبشرتك مرتين في الأسبوع بمستحضر التقشير المناسب لبشرتك .

-

 وبعد عملية التقشير ضعي على وجهك قناع الدقيق والحليب والعسل الذي يحتوي على أفضل المعالجات لبشرتك .. 

-

 اشربي الكثير من الماء .. 

-

 استعملي مستحضر الواقي الشمسي طوال فترات تواجدك خارج البيت . 

-

 استعملي كريم مرطب مناسب لبشرتك يوميا  

-

 استخدمي كريما للعناية بالعيون مساءً وصباحاً  

-

 حافظي على نظام غذائي متوازن فالبشرة ما هي إلا مرآة لصحة الجسم  وتوازنه ..

10  عوامل تهدد بشرتك

1-التدخين يدمر مادة الكولاجين متسببا في جفافها وفقدانها مرونتها.

2-الاستخدام المفرط لمنتجات التجميل

3- تعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية

4- التغذية الغير صحية

5- التقليل من ترطيب البشرة ان كانت جافة

6-عدم المداومة على التمارين الرياضية

7-عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان وبالتالي حدوث ضمور للعظام فسرعة ظهور التجاعيد

8- عدم معرفة نوع البشرة وبالتالي استخدام صابون وكريم غير مناسب للبشرة

9-قلة النوم والأرق

10-العبوس الطريقة التي نحرك بها وجهنا للتعبير عما يختلج بداخلنا تلعب دورا كبيرا في ظهور التجاعيد.

طرق لإزالة الرؤوس السوداء:

- العلاج بالبخار ثم غسل وجهك بالماء البارد.

- عن طريق الشرائط اللاصقة.

- التقشير الدائم للوجه.

- غسل الوجه بانتظام.

المصدر 

العدد الثاني من مجلة الشعلة للمرأة العربية

واحة عالمكِ الخاص