سجل الزوار

مجلة عروب

آخر أعمالي الأدبية

آخر أعمالي الأدبية
قصة الأب الجديد

ملتقى سيدات الموهبة

ملتقى سيدات الموهبة
ادعم السيدات الموهوبات بلايك لصفحتهن ونشرها

ذاكرة قلم

ذاكرة قلم
صفحتي الأدبية على الفيسبوك

احصائيات المدونة

كل الحقوق محفوظة للشعلة. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

استمع للقرآن الكريم

من أنا؟؟

صورتي
Algeria
إنسانة جعلت من طموحها شعلة تحاول أن تضيء بها قلوب وعقول كل إنسان يدخل إلى عالمها الخاص .. عالم الشعلة .. حيث تتطلع فيه إلى الكثير .. إلى اكتشاف كل ما أخفي عنها خلف نافذة الحاضر ..

تابع جديد الشعلة

للاتصال بي

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يا هلا بانضمامك :)

7/04/2011

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم




عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على
 التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة
الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم
العميق.


من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم
 العميق.


من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال
فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من
السموم الموجودة بها
 ، كما ينصح باستنشاق الهواء النقي
الموجود في الجو في الساعات المبكرة من الفجر ، وهذا
 ما يحدث عند توجهك للمسجد وستجد انك ستشعر بانتعاش

منقطع النظير وذلك بعد تخلص جهازك التنفسي من السموم 
وتجديد حيويته بالهواء النقي العليل
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل وصلاة  الفجر .....

وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت
 لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة 
سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.


الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة 
القولون على التخلص من السموم

وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن
أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا
 القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا
 بالغذاء المتوازن.


الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين
فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك 
يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا
 أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.


من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.

إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل 
الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


 





Valuable Information ..



معلومات ثمينة ..





Correct timing to drink water,
 will maximize its effectiveness on the Human body.



الوقت المناسب لشرب الماء .. 
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





Two (02) glass of water - After waking up -
  Helps activate internal organs



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم 
– يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





One (01) glasses of water  - 30 minutes before meal
 - Help digestion



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة 
– يساعد على الهضم .





One (01) glass of water - Before taking a bath
 - Helps lower blood pressure



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام
 – يساعد على خفض ضغط الدم .





One (01) glass of water - Before sleep 
 - To avoid stroke or heart attack



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم –
 يجنب السكتة أو النوبات القلبية .





Please pass this to the people you care about..



0 comments :

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

 
 

مدونات الشعلة الشعلة
كل الحقوق محفوظة الشعلة | تطوير القالب: الشعلـ إيمان ـة