صحة فطوركم
فطور اليوم لذيذ جدا اتمنى تجربوه ويعجبكم
طاجين زيتون :
المكونات :
زيتون منزوع البذر
لحمة مفرومة مبهرة ومملحة
بصلة
حبتين جزر
ثوم
ملح بهار زيت طبخ
طماطم معلبة
حبة طماطم
الطريقة :
قلي البصل المبشور في الزيت مع ملح وبهار
وثوم مبشور
ثم طماطم مفرومة
وطماطم معلبة
قليهم جيدا
اضيفي الجزر المقطع وقليه معهم
ثم اضيفي ماء مغلي
واتركيه يستوي على نار هادئة
وصفة الاورديف بالميونيز
المكونات والطريقة
خضروات مشكلة ( بازلاء ، جزر ، لوبيا خضراء ، ذرة ، بطاطا ) كلو مقطع صغييير ومطبوخ في ماء ومصفى
خيار ، طماطم حب ، زيتون اسود ، شمندر احمر مطبوخ ومقطع صغير
كلو اخلطيه مع بعض
اضيفي خليط خل وزيت ذرة وملح
واضيفي ثلاث معالق كبار مايونيز واخلطيه
وزيني بالجزر المبشور وشرائح الزيتون الاسود والبيض المسلوق مقطع ومايونيز
وصحة وهنا
0 comments :
إرسال تعليق