سجل الزوار

مجلة عروب

آخر أعمالي الأدبية

آخر أعمالي الأدبية
قصة الأب الجديد

ملتقى سيدات الموهبة

ملتقى سيدات الموهبة
ادعم السيدات الموهوبات بلايك لصفحتهن ونشرها

ذاكرة قلم

ذاكرة قلم
صفحتي الأدبية على الفيسبوك

احصائيات المدونة

كل الحقوق محفوظة للشعلة. يتم التشغيل بواسطة Blogger.

استمع للقرآن الكريم

من أنا؟؟

صورتي
Algeria
إنسانة جعلت من طموحها شعلة تحاول أن تضيء بها قلوب وعقول كل إنسان يدخل إلى عالمها الخاص .. عالم الشعلة .. حيث تتطلع فيه إلى الكثير .. إلى اكتشاف كل ما أخفي عنها خلف نافذة الحاضر ..

تابع جديد الشعلة

للاتصال بي

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

يا هلا بانضمامك :)

ابحث في المدونة

جارٍ التحميل...

7/10/2011

هل تعانين من آلام الدورة الشهرية ؟




آلام الطمث كابوس شهري للكثير من الفتيات وغالبا ما تتوجه الفتاة إلى الأدوية المسكنة والمعروفة عند غالبيتهن ، ولكن هناك بعض الحالات التي يتوجب فيها أخذ استشارة الطبيب وهي :
- إذا زادت حدة الألم ولم يظهر أي تحسن واستمرت لأكثر من 3 أيام منذ بدء الدورة الشهرية.
- إذا ارتفعت درجة الحرارة لأكثر من 37.8 درجة دون سبب ظاهر.
-إّذا ظهر وبدى المرض والإعياء والإرهاق الشديد على الفتاة .
بعض الطرق لتخفيف آلام الطمث :
الحرارة المرتفعة بصفة عامة تخفف الألم فكل ما عليك هو سكب الماء الساخن في الاماكن المؤلمة  .
النعناع من أكثر المشروبات إفادة لإزالة الألم ، اشربيه ساخن وقومي بتمرير الكأس وهو ساخن على المكان المؤلم وستحسين براحة .
كبسولات تجدينها في الصيدليات : كبسولة زيت السمك.
كبسولة زيت زهرة الربيع.
كبسولة فوسفات المغنيسيوم



المصدر 
العدد الثاني من مجلة الشعلة للمرأة العربية

واحة الثقافة والادب

0 comments :

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة

 
 

مدونات الشعلة الشعلة
كل الحقوق محفوظة الشعلة | تطوير القالب: الشعلـ إيمان ـة