بالنسبة لي الجمال صفة الاهية ممنوحة لكل خلق الله ..
وأنا لا أعتقد ولا أصدق بكل قول يقول هذا جميل وذاك لا ..
ونفس الشي بالنسبة للمرأة
كل امرأة جميلة وكل امرأة بامكانها أن تصبح أجمل مما هي عليه ..
أو فقط الاهتمام بما أعطاها الله من جمال ..
تزعجني بعض النساء التي لا تهتم بنفسها ولا تحفظ أمانة جمالها ثم تتذمر اذا نظرت الى نفسها في المرآة أو انتقدت نفسها ..
تقولين آه ياوجهي .. خلق الله لكِ مايجعل وجهك كالقمر ..
آ يا شعري آ جسمي يا وزني ..
لم كل هذا التذمر وبين يديكِ الكثير لتفعليه لتبدي أجمل مما أنت عليه ..
في فعالية يوم الاحد سنركز على هذا الموضوع ..
كيف تكون حواء أكثر جاذبية وجمال ..
كيف تعتنين بوجهك ، بشعرك ، بجسمك ، والكثير ..
مواضيع كثيرة سنصادفها في مسيرتنا ، علينا أن ننتبه ونركز ولا نهمل أنفسنا ..
فجمالك أمانة من الله أودعها اليك لرسالة يجب عليك المحافظة عليها ..
ليس مشروط أن تكوني متزوجة لتهتمي بنفسكِ .. الغِ هذه الفكرة ..
المتزوجة عليها الاهتمام بنفسها من أجل زوجها والفتاة من أجل أمانتها على الاقل ..
وأهم شيء عليك أن تحفظيه حفظا هو : إذا أنتِ أحسست بجمالك فآليا سيحس الكل به . حسي بجمالك وكفاية نقد ...ok ؟
والجمال طبعا يدخل فيه جمال الاختيار لما يناسابه ، فاختاري الأجمل لك وكوني أنيقة دائما .. اهتمي بأناقتك كثيرا ..
ليس هذا فقط ..
انتبهي لصحتك .. فاذا كنت بصحة جيدة من الداخل فسيخرج هذا نورا واشراقا على وجهك وجمالك ..
فاهتمي بصحتك جيدا في الاساس .. فالصحة الجيدة تعني الجمال المفعم ..
والصحة لها شروط أيضا ونظام عليكي باتباعه ..
فاهتمي بكل ما يعلمك أي شيء في الطريقة التي تهتمين فيها بصحتك ..
اذن ففعالية يوم الأحد سنركز فيها على ثلاث أقسام مهمة :
جمالك ، أناقتك ، صحتك
فتابعينا وشاركي معنا
تفضلي نصائح رائعة ومميزة من اشواق لجمالك
عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك للأسفل وادعكي شعرك، هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه.
- اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم بالليل لمدة أسبوع فتصبح وردية لمدة شهر.
- اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
- اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة
- عندما تكوني على الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد.
- للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق.
- ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
- للحصول على كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.
- استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع.
- استعملي القليل من اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل.
- استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
- اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم بالليل لمدة أسبوع فتصبح وردية لمدة شهر.
- اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
- اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة
- عندما تكوني على الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد.
- للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق.
- ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
- للحصول على كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.
- استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع.
- استعملي القليل من اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل.
- استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق
واتبعي نصائح سارة
البروش...كيف ترتدينه ليزيدكِ اناقة
في الحقيقة البروش اكسسوار لكل الفصول
لكن يفضل ارتداؤه في فصلي الخريف و الشتاء...
حتى يضفي لمسة جمالية على ملابس الشتاء الباهته او الثقيلة
افكار لارتداء البروش
الميزة الاساسية في البروش انه يمكن ان يعطي البريق لملابس قديمة
اذا كنت تريدين ارتداء حذائك المفضل مع فستانكِ...لكن الالوان غير متناسقة..
فيمكنك اضافة بروش الى الفستان بنفس لون الحذاء...و هكذا حلت المشكلة...
لكن يجب الانتباه الى عدم ارتداء بروش ثقيل على ملابس خفيفه
يصير منظر مضحك....***هه
خبراء الازياء ينصحون بارتداء البروش في الجهة العليا اليسرى من الصدر..
لكنها ليست قاعدة و اليك الدليل
الطريقة الاولى
الطريقة المعروفة على الجانب العلوي من الصدر
لكن يجب الانتباه الى حجم و لون البروش فاذا كان البروش من النوع الكبير و كثير
الالوان فهو يكفي كاكسسوار..و من الافضل تجنب وضع اكسسوارات اخرى
الطريقة الثانية
على جاكيت خفيف او بلوزة او توينز مكان الازرار على الجانب
لمسة ابداع...صحذكرت لملاءمة لون الحذاء
في الحقيقة البروش اكسسوار لكل الفصول
لكن يفضل ارتداؤه في فصلي الخريف و الشتاء...
حتى يضفي لمسة جمالية على ملابس الشتاء الباهته او الثقيلة
افكار لارتداء البروش
الميزة الاساسية في البروش انه يمكن ان يعطي البريق لملابس قديمة
اذا كنت تريدين ارتداء حذائك المفضل مع فستانكِ...لكن الالوان غير متناسقة..
فيمكنك اضافة بروش الى الفستان بنفس لون الحذاء...و هكذا حلت المشكلة...
لكن يجب الانتباه الى عدم ارتداء بروش ثقيل على ملابس خفيفه
يصير منظر مضحك....***هه
خبراء الازياء ينصحون بارتداء البروش في الجهة العليا اليسرى من الصدر..
لكنها ليست قاعدة و اليك الدليل
الطريقة الاولى
الطريقة المعروفة على الجانب العلوي من الصدر
لكن يجب الانتباه الى حجم و لون البروش فاذا كان البروش من النوع الكبير و كثير
الالوان فهو يكفي كاكسسوار..و من الافضل تجنب وضع اكسسوارات اخرى
الطريقة الثانية
على جاكيت خفيف او بلوزة او توينز مكان الازرار على الجانب
لمسة ابداع...صحذكرت لملاءمة لون الحذاء
الطريقة الثالثة
على فستان...على جانب الخصر...خاصة
هذه الطريقة تنفع للفساتين ذات اللون الواحد...او كما لذوات الخصر النحيل
الطريقة الرابعة
على الشعر...لا تستغربي...لكنه بروش خاص للشعر...يعطي
لوك ناهم مع التسريحة الكيرلي المرفوعة خاصىة...على فكرة الموضة هذه الايام البروشات الكبيرة
و الخفيفة من الحرير او الساتان
مختلفة الالوان...
هذا كل شيء ...عطوني رايكم...
و يا رب تكونوا استفدتوا
*********
ومن الجمال والأناقة الى الصحة ومختصرات مهمة والصحة عنوان الجمال
والغذاء المتوازن عنوان الصحة الجيدة اضافة الى الرياضة اليومية والوقاية خير من العلاج ..
في موضوعنا اليوم عن الصحة سأقدم بعض النصائح الجد مهمة لصحة أمثل وجمال أكثر:
~ الماء ثم الماء ثم الماء .. وجعلنا من الماء كل شيء حي .. كل شيء والجمال شيء .. فحافظي على هذا الشيء بشرب الكثير من الماء ..فالماء يحافظ على درجة توازن حرارة الجسم ويعطي الجلد نعومة وحيوية ونظارة ..اشربي على الأقل يوميا 8 أكواب ماء موزعة على كامل اليوم وابدئي صباحك بكوب من الماء ..ابتعدي عن الماء المثلج والمشروبات الغازية واشربي المشروبات الطبيعية .. لن أستطيع احصاء فوائد الماء وباختصار عليك بالماء ..
~ الغذاء الصحي والمتوازن ، ابتعدي عن كثرة الدهون ، اهتمي بالخضار والفواكه والسلطة ( اجعليها الطبق الرئيسي لرشاقتك ) ، تناولي وجباتك في أوقات الصلاة فهذا له علاقة بالساعة البيولوجية للانسان .
~ اشربي بعض الأعشاب عصرا كالزنجبيل ( شراب أهل الجنة المتصفين بالجمال ) واكليل الجبل مفيد جدااا ولاتنسي خلطة النعنع والشاي السرية للتخفيض نسبة الهرمونات الذكرية وبالتالي رفع من الهرمونات الأنثوية ( أي صفات أنوثة أكثر )
~ زيت الزيتون يا حواء ، عليكي به ففوائده لا تحصى ولا تعد أكلا ودهنا ..
هذه مختصرات فقط وفي الفعاليات القادمة سنتكلم عن كل فائدة بالتفصيل ونستفيد أكثر ..
على فستان...على جانب الخصر...خاصة
هذه الطريقة تنفع للفساتين ذات اللون الواحد...او كما لذوات الخصر النحيل
الطريقة الرابعة
على الشعر...لا تستغربي...لكنه بروش خاص للشعر...يعطي
لوك ناهم مع التسريحة الكيرلي المرفوعة خاصىة...على فكرة الموضة هذه الايام البروشات الكبيرة
و الخفيفة من الحرير او الساتان
مختلفة الالوان...
هذا كل شيء ...عطوني رايكم...
و يا رب تكونوا استفدتوا
*********
ومن الجمال والأناقة الى الصحة ومختصرات مهمة والصحة عنوان الجمال
والغذاء المتوازن عنوان الصحة الجيدة اضافة الى الرياضة اليومية والوقاية خير من العلاج ..
في موضوعنا اليوم عن الصحة سأقدم بعض النصائح الجد مهمة لصحة أمثل وجمال أكثر:
~ الماء ثم الماء ثم الماء .. وجعلنا من الماء كل شيء حي .. كل شيء والجمال شيء .. فحافظي على هذا الشيء بشرب الكثير من الماء ..فالماء يحافظ على درجة توازن حرارة الجسم ويعطي الجلد نعومة وحيوية ونظارة ..اشربي على الأقل يوميا 8 أكواب ماء موزعة على كامل اليوم وابدئي صباحك بكوب من الماء ..ابتعدي عن الماء المثلج والمشروبات الغازية واشربي المشروبات الطبيعية .. لن أستطيع احصاء فوائد الماء وباختصار عليك بالماء ..
~ الغذاء الصحي والمتوازن ، ابتعدي عن كثرة الدهون ، اهتمي بالخضار والفواكه والسلطة ( اجعليها الطبق الرئيسي لرشاقتك ) ، تناولي وجباتك في أوقات الصلاة فهذا له علاقة بالساعة البيولوجية للانسان .
~ اشربي بعض الأعشاب عصرا كالزنجبيل ( شراب أهل الجنة المتصفين بالجمال ) واكليل الجبل مفيد جدااا ولاتنسي خلطة النعنع والشاي السرية للتخفيض نسبة الهرمونات الذكرية وبالتالي رفع من الهرمونات الأنثوية ( أي صفات أنوثة أكثر )
~ زيت الزيتون يا حواء ، عليكي به ففوائده لا تحصى ولا تعد أكلا ودهنا ..
هذه مختصرات فقط وفي الفعاليات القادمة سنتكلم عن كل فائدة بالتفصيل ونستفيد أكثر ..
وموضوع مهم جدا عن الصحة مع سارة
يقول خبراء التغذية: إن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة، فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعد في التخلص من السمنة فحسب، بل يحمل الكثير من الفوائد للقلب والشرايين، إلى جانب دورها في الوقاية من الأمراض المزمنة، وأهمها السكري والسرطان.
ويرى الأطباء في مجلة "الصحة" أن الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، لذا ينصحون بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 إلى 35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة، على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة، لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الأرداف. وأشار الباحثون إلى أن بالإمكان تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية، دون خلل بمحتوى الوحدات الحرارية المتناول يومياً، لأن هذه الأغذية الغنية بالألياف
ويرى الأطباء في مجلة "الصحة" أن الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، لذا ينصحون بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 إلى 35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة، على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة، لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الأرداف. وأشار الباحثون إلى أن بالإمكان تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية، دون خلل بمحتوى الوحدات الحرارية المتناول يومياً، لأن هذه الأغذية الغنية بالألياف
نتمنى استفادتكن
وانتظرو الكثير مع فعاليات ملتقى محبات الجنة
وانتظرو الكثير مع فعاليات ملتقى محبات الجنة
0 comments :
إرسال تعليق